En CyclingMe podrás realizar entrenamientos exprés basados en la filosofía de la exhórmesis, que se rige por las dosis correctas de ejercicio para conseguir las mayores adaptaciones y rendimiento.
El entrenamiento es la base de la mejora y la evolución de los logros en las actividades deportivas y este no se entiende sin la compensación de programas específicos en centros deportivos donde mejorar cualidades inherentes al rendimiento y que no se pueden conseguir por mucho que mantengamos una regularidad de entrenamientos outdoor.
FUERZA • RESISTENCIA • POTENCIA • VELOCIDAD • COORDINACIÓN • FLEXIBILIDAD • PROPIOCEPCIÓN • EQUILIBRIO • CONTROL • MINDFULNESS

¿ POR QUÉ ERES LO QUE ENTRENAS ?
Entrenar es un concepto muy extendido pero poco llevado correctamente a la práctica. Entrenar es fijar un objetivo y en base a la condición física actual y realizar las actividades o ejercicios necesarios para mejorar aquellos aspectos de esa condición física inicial que nos ayuden a alcanzar con éxito el objetivo marcado.
El mero hecho de practicar actividad física o asistir a clases colectivas, aunque sea de forma continuada en el tiempo, no implica estar entrenando ya que no hay objetivo alguno más que el mantenimiento de una mínima condición física.
Nuestro equipo trabaja de forma personalizada para que cada usuario, pueda transferir a su objetivo cualquiera de las posibilidades de entrenamiento y actividades que existen en el centro.